Buscar leveza no seu dia a dia é mais que uma questão de estilo. É também algo diretamente ligado à qualidade de sua saúde!

Segundo uma pesquisa feita pela Danubio, em parceria com a Quantas e o Ibope Conecta, divulgada pela Abril, existe uma conexão direta entre se comportar de uma forma leve e ter mais alegria na vida.

De acordo com o estudo, a sensação de leveza está ligada principalmente à ação de quatro neurotransmissores: a dopamina, endorfina, ocitocina e serotonina. E aí está o segredo: diante de mais momentos agradáveis ao longo do dia, há um estímulo mais contínuo da produção desses neurotransmissores, provocando o bem estar e a felicidade.

Ou seja, aquele ditado “rir é o melhor remédio” não poderia ser mais verdadeiro!

Nessa mesma linha, pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Washington, EUA, afirmam que 85% de seus pacientes observaram melhora em sintomas da doença.

Diante dessas boas notícias, que tal a nossa dica? Vamos começar o dia com um sorriso?

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